防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)
はじめに
防風通聖散は便秘気味でお腹周りの脂肪が気になる方におすすめの漢方薬です。
症状・働き
「間食してしまう」「脂っこいもの、味の濃いものが好き」「すぐお腹がすいてしまう」など、つい食べ過ぎてしまうと、食べた量に対して体の代謝が追いつかず、余分な脂肪として特にお腹周りに蓄積されてしまいます。それに加えて、便秘気味の人は、余分な老廃物を排出できずに、体に溜め込んでしまっている状態です。
防風通聖散は、代謝を上げて、溜め込まれた余分な脂肪を分解・燃焼します。また、スムーズな排便を促すことで便秘も改善します。
効能・効果
体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘になりがちなものの
次の諸症:高血圧や肥満に伴う動機・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症(副鼻腔炎)、湿疹、皮膚炎、ふきでもの(にきび)、肥満症
服用期間
まずは1週間お試しいただき、便通の改善などの効果実感があれば1ヶ月を目安に服用を続けることをおすすめします。
他の漢方薬
肥満が気になる方に用いることができる漢方薬はいくつかあります。
便秘気味でお腹周りの脂肪を減らしたい方は『防風通聖散』、ストレスで食べ過ぎてしまう方、食生活が乱れやすい方には『大柴胡湯』、疲れやすく、少食なのに脂肪が蓄積してしまう方には『防已黄耆湯』が適しています。
ご自身の症状に最も合う処方をお選びください。
注意点・併用
他にお薬を服用している場合は、確認のため、かかりつけの
医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。
服用アドバイス
脂っこいものや、味の濃いもの、アルコールなどは避け、バランスの良い食事を心がけましょう。よく噛んでゆっくり食べると、満腹感が得られやすくなります。食事だけでなく、運動にも気をつけるとより効果的です。また便秘がちな人は、食物繊維が豊富なものや、発酵食品などの腸内環境を整えるものを摂ることもおすすめです。