更年期の症状に効果的な漢方の選び方

一般的な症状や対処法について

一般に閉経（約50歳）を中心とした前後5年間（合わせて10年間）を更年期と呼び、その時に起こる自律神経失調症状を中心とした不定愁訴を主訴とする症候群を更年期障害といいます。

個人差はありますが様々な症状が現れます。原因は、女性ホルモンの分泌低下に伴う自律神経の乱れを主としています。医療機関では、女性ホルモン剤、症状にあわせて、向精神薬・抗うつ薬などの投与が行われています。
誰しも更年期は訪れるため、上手く付き合っていくことで、その後の健康に対する意識付けにも繋がります。
更年期の症状は、治療によって改善できるものです。日頃から食事や運動などに気をつけるほか、専門医と相談しながら、漢方薬などを上手に使って、快適に更年期をのりきりましょう。

漢方の考え方

漢方では、更年期障害は、「腎虚（じんきょ）」によるものと捉えます。「腎虚」とは加齢に伴って若さの源が減少してしまい、身体の機能が低下することです。更年期の諸症状は、加齢に伴って生じるため「腎虚」をベースに、そこに「自律神経の乱れ」（「気」や「血」のめぐりが悪くなって生じた）が加わって生じたと考えます。
漢方薬は、「腎虚」による機能低下を補い、「気」や「血」の流れを良くしたり、不足していた「血」を補うことで、自律神経を整え、更年期の不調改善します。更年期症状などの『婦人疾患』は、漢方薬の得意分野です！

あなたの更年期症状のタイプをチェックしてみませんか。よりチェックの多いものや、一番気になる症状があるものが、あなたにおすすめの処方です。

一番悩んでいる症状、あてはまる症状が多いものが
あなたのタイプかも！

のぼせ・イライラがある

• 冷えたり、のぼせたりする
• イライラすることが増えた
• あれこれ気になる方だ
• なんでもきちんとしたい方だ
• 最近やる気が起きない

加味逍遙散（かみしょうようさん）がおすすめ

ホットフラッシュ・ほてり

• 顔や手足がほてる
• 更年期である
• 足腰がだるい
• 口が渇く
• 頻尿

知柏地黄丸（ちばくじおうがん）がおすすめ

冷えがある・むくみ・めまい

• 月経異常・貧血
• 体が冷えやすい
• 貧血で顔色が白い
• むくみやすい
• 月経量が少ない

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）がおすすめ

肩こり・冷えのぼせ

• 月経痛・血の道症
• 下半身は冷えるが顔はほてる
• 血行がわるい
• 下腹部が痛む
• シミやアザができやすい

桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）がおすすめ

ついつい怒鳴ってしまう

• 感情のコントロールができないことがある
• イライラしてつい人や物に あたってしまう
• 些細なことで怒鳴ってしまうことがある
• ホットフラッシュがある
• 興奮すると手が震えることがある

抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）がおすすめ

更年期世代のストレスなどによる気疲れ、だるさに

• 気を使いすぎる
• だるさを感じる
• 一人になると酷く疲れを感じる
• 寒がり
• のぼせて頭から汗をかく
• 軟便気味

柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）がおすすめ

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