リモート太り気になりませんか。

在宅が多くなり、消費カロリーは減るばかりなのに、食欲は旺盛・・・。
お腹周りの溜めこみ脂肪に悩んでいませんか?

気になる脂肪
  • ついつい食べ過ぎてしまう
  • おなか回りのお肉が気になる
  • 便秘、むくみに悩んでいる

もしかして、それは、溜めこみ太りかも。

ついつい食べ過ぎていませんか?その結果、代謝が追いつかなくなり、胃腸の働きが乱れ便秘になったり、特にお腹まわりを中心に余分な脂肪が蓄積することに。これが、溜めこみ太り・・・。

摂取エネルギーが消費エネルギーより多い状態が続くことで起こります。溜めこみ太りを解消するには、「新陳代謝を上げる」ことがポイント。
その方法は、消費エネルギーを増やすこと、食欲を抑えることです。

改善アドバイス①運動

新陳代謝を上げるための早道は筋肉をつけること。そして筋肉を動かし続けることが重要です。 もともと筋肉量が少ない人は、まずは筋トレを始めてみましょう!
負荷の大きな運動をするのが不安という人は、ウォーキングのような長時間続けられる有酸素運動が効果的です。

改善アドバイス②食事

食事の時間はゆったりと、しっかりよく噛むことで、満腹感を得られる工夫を。また、脂っぽいもの、味の濃いもの、からいものは胃熱(食欲旺盛な状態)をつくり出してしまいます。食べたい気持ちをグッと我慢し控えましょう。

それでもなかなか脂肪が落ちない方には、漢方のパワーを。

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は、過食や暴飲暴食を促す胃熱をとり除き、からだの老廃物を汗や便・尿として体外に排出することで代謝を活発にする処方です。脂質代謝を上げて、ためこまれた余分な脂肪を分解・燃焼して減らし、溜めこみ太りに効果があります。

図

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第2類医薬品

防風通聖散

ぼうふうつうしょうさん

脂肪の代謝を促すとともに、おなかの脂肪が多い方の便秘に(効く)

●「防風通聖散」は、漢方の古典といわれる中国の医書『宣明論[センメイロン]』に収載されている薬方です。
●便秘がちで、腹部に皮下脂肪が多い方の肥満症、便秘などに効果があります。

価格

1,210円

(税込)
(55ポイント)